8 (812) 570-61-33
Cпортивно-развивающий клуб
нового поколения.
Комендантский 56к1 (ЖК LEGENDA)
Cпортивно-развивающий клуб
нового поколения.
Комендантский 56к1 (ЖК LEGENDA)
GEROIKA
Программа подходит как новичкам, так и спортсменам с опытом. Вы сможете улучшить физическую форму, снизить вес, освоить технику ударов, развить выносливость и приобрести уверенность в себе.
GEROIKA CLUB
8 (812) 570-61-33
Комендантский 56к1 (ЖК LEGENDA)
Кикбоксинг для взрослых в приморском районе
привести себя в форму
похудеть
укрепить здоровье
стать сильнее и увереннее
Почему выбирают кикбоксинг
Кикбоксинг сочетает ударную технику руками и ногами, функциональные упражнения, развитие координации, силы, скорости и выносливости.
Тренировочная программа адаптируется под уровень подготовки, поэтому на наших занятиях комфортно чувствуют себя как начинающие, так и спортсмены с опытом.
Тренировочная программа адаптируется под уровень подготовки, поэтому на наших занятиях комфортно чувствуют себя как начинающие, так и спортсмены с опытом.
Почему это важно
Кикбоксинг — это один из наиболее эффективных видов единоборств для комплексного развития физических качеств. Он сочетает ударную технику руками и ногами, функциональные упражнения, развитие координации, силы, скорости и выносливости.
При этом занятия подходят не только тем, кто хочет участвовать в соревнованиях.
Большинство наших учеников приходят с другими целями:
Тренировочная программа адаптируется под уровень подготовки, поэтому комфортно чувствуют себя как начинающие, так и спортсмены с опытом.
При этом занятия подходят не только тем, кто хочет участвовать в соревнованиях.
Большинство наших учеников приходят с другими целями:
- привести себя в форму;
- похудеть;
- укрепить здоровье;
- снять стресс после рабочего дня;
- освоить навыки самообороны;
- стать сильнее и увереннее.
Тренировочная программа адаптируется под уровень подготовки, поэтому комфортно чувствуют себя как начинающие, так и спортсмены с опытом.
Тренировка включает кардионагрузку и функциональные упражнения, что помогает снижать процент жировой ткани.
Вы изучите: правильную ударную технику, защитные действия, перемещения, чувство дистанции, реакцию в нестандартных ситуациях.
+
+
Развиваются: сила, выносливость, скорость, координация, баланс, взрывная мощность, мобильность суставов.
Постоянный прогресс на тренировках помогает почувствовать собственные возможности, стать увереннее и легче справляться со стрессом.аничения.
Как проходят занятия
Важно: в летний период расписание может меняться. Актуальное расписание всегда публикуется на сайте клуба.
Запишитесь на пробное занятие
Расскажем про наш клуб, вышлем расписание и презентацию
Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности.
Кто проводит занятия
Болотеин Александр Николаевич
Главный тренер по кикбоксингу и тхэквондо
- Мастер спорта по тхэквондо
- Мастер спорта по кикбоксингу
- Тренер сборной Санкт-Петербурга
- Чёрный пояс V дан по тхэквондо
- Трёхкратный победитель Кубка Европы
- Четырёхкратный чемпион России
- Шестикратный победитель Кубка России
- Более 8 лет тренерского опыта
GEROIKA CLUB
РАСПИСАНИЕ НА ЛЕТО
Дзюдо / Тхэквондо / Спортивная психология / Кикбоксинг 18+
РАСПИСАНИЕ НА ЛЕТО
Дзюдо / Тхэквондо / Спортивная психология / Кикбоксинг 18+
НАША КОМАНДА
Каждый член нашей команды не просто тренер, а наставник для ребёнка, который даёт знания, делится жизненным опытом и помогает реализовать свой потенциал.
НАША КОМАНДА
Каждый член нашей команды не просто тренер, а наставник для ребёнка, который даёт знания, делится жизненным опытом и помогает реализовать свой потенциал.
GEROIKA CLUB
Запишитесь на ближайшее занятие
и ответы
вопросы
Да. Программа рассчитана на людей с любым уровнем подготовки. Нагрузка увеличивается постепенно.
Да. Кикбоксинг сочетает кардионагрузку и функциональные упражнения, что помогает расходовать большое количество энергии.
Нет. Спарринги проводятся только под контролем тренера в отдельный день, а участие зависит от уровня подготовки и ваших целей.
Удобную спортивную форму, чистую сменную обувь (тапки, сланцы), бутылку воды и хорошее настроение. Всё необходимое для знакомства с тренировочным процессом подскажет тренер.
Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 56, рядом с ЖК LEGENDA.
Почему выбирают GEROIKA CLUB
Наш клуб находится в Приморском районе Санкт-Петербурга в ЖК LEGENDA.
Мы предлагаем:
Кикбоксинг для взрослых — это эффективное направление для тех, кто хочет улучшить физическую форму, освоить навыки самообороны и заниматься в комфортной атмосфере под руководством опытного тренера. В GEROIKA CLUB тренировки проходят по адаптивной программе, которая подходит как начинающим, так и спортсменам с опытом.
Занятия включают функциональную подготовку, изучение технико-тактических действий и контролируемые спарринги. Такой подход позволяет развивать силу, выносливость, скорость, координацию и уверенность в себе. Независимо от ваших целей — похудение, укрепление здоровья, участие в соревнованиях или освоение ударной техники — программа поможет двигаться к ним постепенно и безопасно.
Клуб расположен в Приморском районе Санкт-Петербурга по адресу: Комендантский проспект, 56, в ЖК LEGENDA. Современный спортивный зал, удобное вечернее расписание и опытный тренерский состав создают комфортные условия для регулярных тренировок и достижения результатов.
Мы предлагаем:
- современный зал площадью 120 м²;
- качественное спортивное покрытие;
- раздевалки с душевыми;
- небольшие тренировочные группы;
- индивидуальный подход;
- комфортную атмосферу;
- удобное вечернее расписание.
Кикбоксинг для взрослых — это эффективное направление для тех, кто хочет улучшить физическую форму, освоить навыки самообороны и заниматься в комфортной атмосфере под руководством опытного тренера. В GEROIKA CLUB тренировки проходят по адаптивной программе, которая подходит как начинающим, так и спортсменам с опытом.
Занятия включают функциональную подготовку, изучение технико-тактических действий и контролируемые спарринги. Такой подход позволяет развивать силу, выносливость, скорость, координацию и уверенность в себе. Независимо от ваших целей — похудение, укрепление здоровья, участие в соревнованиях или освоение ударной техники — программа поможет двигаться к ним постепенно и безопасно.
Клуб расположен в Приморском районе Санкт-Петербурга по адресу: Комендантский проспект, 56, в ЖК LEGENDA. Современный спортивный зал, удобное вечернее расписание и опытный тренерский состав создают комфортные условия для регулярных тренировок и достижения результатов.
✔ две просторные раздевалки;
✔ душевые;
✔ комфортная зона ожидания;
✔ современный спортивный инвентарь;
✔ душевые;
✔ комфортная зона ожидания;
✔ современный спортивный инвентарь;
Клуб рядом с домом