Расписание тренировок

Расписание тренировок Geroika Club

На этой странице вы можете посмотреть актуальное расписание тренировок в Geroika Club в Санкт-Петербурге. В клубе проходят занятия по дзюдо и тхэквондо для детей, спортивной психологии, а также кикбоксингу и функциональным тренировкам для взрослых.
Geroika Club находится в Приморском районе Санкт-Петербурга, на Комендантском проспекте, 56, в ЖК LEGENDA. Расписание составлено таким образом, чтобы дети и взрослые могли регулярно заниматься спортом рядом с домом и совмещать тренировки с учёбой, работой и другими занятиями.

Расписание детских тренировок
Для детей в Geroika Club доступны занятия по дзюдо и тхэквондо. Группы формируются с учётом возраста и уровня подготовки ребёнка. На тренировках развиваются физические качества, координация, концентрация, дисциплина и навыки взаимодействия с другими детьми.
Дополнительно в клубе проводится спортивная психология. Занятия помогают детям развивать эмоциональный интеллект, саморегуляцию, уверенность в себе, мотивацию и навыки конструктивного общения.

Расписание тренировок для взрослых
Взрослые могут заниматься кикбоксингом и FitBoxing. Тренировки адаптированы как для начинающих, так и для людей с опытом занятий единоборствами.
Кикбоксинг позволяет последовательно развивать технику, физическую подготовку, координацию и навыки работы в паре. FitBoxing сочетает элементы кикбоксинга и функциональной подготовки, включая работу руками и ногами, упражнения на выносливость и физическую форму.

Как часто меняется расписание
Основное расписание Geroika Club остаётся неизменным в течение учебного года. Это позволяет детям и взрослым заранее планировать регулярные тренировки и сохранять привычный режим занятий.
Летом тренировки продолжаются, однако клуб переходит на сокращённое летнее расписание. В этот период количество занятий и время тренировок может отличаться от основного расписания.
Перед первым посещением рекомендуем проверить актуальное расписание на этой странице или уточнить время занятия у администратора клуба.

Как выбрать подходящее занятие
Если вы впервые выбираете направление для ребёнка или взрослого, не обязательно сразу определяться самостоятельно. В Geroika Club можно посетить пробное занятие и познакомиться с тренером, форматом тренировки и атмосферой клуба.
Для детей доступны дзюдо и тхэквондо, а для взрослых — кикбоксинг и FitBoxing. Выбор направления зависит от возраста, интересов, физической подготовки и целей занятий.

Geroika Club — спортивно-развивающий клуб в Приморском районе Санкт-Петербурга, где единоборства рассматриваются не только как физическая подготовка, но и как инструмент развития личности, уверенности, дисциплины и навыков взаимодействия с окружающими.